==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
སོ་སོར་འབྲང་བ་ཆེན་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས།
སོ་སོར་འབྲང་བ་ཆེན་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། མ་ཧཱ་པྲ་ཏི་སཱ་ར་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། སོ་སོ་འབྲང་བ་ཆེན་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས། འཕགས་མ་སོ་སོ་འབྲང་བ་ཆེན་མོ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །སྔོན་དུ་གསུངས་པའི་ཆོ་ག་འདིས་སྟོང་པ་ཉིད་དུ་བསྒོམས་པའི་རྗེས་ལ་ཨ་ཡིག་ལས་ཟླ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལ་པྲཾ་ཡིག་སེར་པོ་སྣ་ཚོགས་པའི་འོད་ཟེར་འཕྲོ་བས་གཞན་གྱི་དོན་བྱས་ཤིང་དེ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་བཅོམ་ལྡན་འདས་མ་སོ་སོ་འབྲང་མ་ཆེན་མོར་བདག་ཉིད་སྐད་ཅིག་གིས་བསྐྱེད་པར་བྱའོ། །སྐུ་མདོག་སེར་མོ་ཞལ་བཞི་པ། སྤྱན་གསུམ་པ། ཕྱག་བརྒྱད་པའོ། །ཞལ་དང་པོ་སེར་པོ། གཡས་དཀར་པོ། རྒྱབ་ཀྱི་ཞལ་སྔོན་པོ། གཡོན་དམར་པོའོ། །ཕྱག་གཡས་པ་རྣམས་ཀྱིས་རལ་གྲི་དང༌། འཁོར་ལོ་དང༌། རྩེ་གསུམ་པ་དང༌། མདའ་བསྣམས་བ། ཕྱག་གཡོན་བ་རྣམས་ཀྱིས་དགྲ་སྟ་དང༌། གཞུ་དང༌། ཞགས་པ་དང༌། རྡོ་རྗེ་བསྣམས་པའོ། །སྣ་ཚོགས་པདྨ་དང༌། ཟླ་བའི་གདན་ལ་རོལ་པའི་སྟབས་ཀྱིས་ཡང་དག་པར་བཞུགས་པ་འོད་ཀྱི་དཀྱིལ་འཁོར་དམར་པོ་ཅན། རྒྱན་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་བརྒྱན་པ། སྣ་ཚོགས་པའི་ན་བཟའ་བསྣམས་པ། དར་གྱི་སྟོད་གཡོགས་ཅན། དེ་བཞིན་དུ་རིན་པོ་ཆེ་སྣ་ཚོགས་པའི་དབུ་རྒྱན་ཅན་དུ་བསམ་པར་བྱའོ། །དེ་ནས་སྐུ་གསུང་ཐུགས་རྣམས་སུ་ཟླ་བ་ལ་གནས་པའི་ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུཾ་དཀར་པོ་དང་དམར་པོ་དང༌། སྔོན་པོའི་ཡི་གེ་གསུམ་བསམ་པར་བྱའོ། །དེ་ནས་ནུ་མའི་བར་དུ་ཟླ་བ་ལ་གནས་པའི་པྲཾ་ཡིག་རྣམ་པར་བསམས་ལ་བདག་ཉིད་ལ་ལྷ་མོ་རྣམས་ཀྱིས་རྣམ་པ་སྣ་ཚོགས་པའི་མཆོད་པ་བྱེད་པར་བལྟ་ཞིང་ཇི་སྲིད་མི་ངལ་བར་དེ་སྲིད་དུ་བསྒོམ་
པར་བྱའོ། །ངལ་བར་གྱུར་ན་རང་གི་སྙིང་གར་ཟླ་བ་ལ་སྔགས་རྣམས་མུ་ཏིག་གི་དོ་ཤལ་བཞིན་དུ་བལྟས་ལ་བཟླས་པར་བྱའོ། །ཨོཾ་མ་ཎི་དྷ་རི་བཛྲི་ཎི་མ་ཧཱ་པྲ་ཏི་སཱ་རེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ་ཕཊ་སྭཱ་ཧཱ། སོ་སོ་འབྲང་བ་ཆེན་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།།
སོ་སོར་འབྲང་བ་ཆེན་མོའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
大随求佛母修法
大随求佛母修法
印度语：玛哈 帕ra谛 萨ra 萨达南。
藏语：大随求佛母修法。 顶礼圣大随求佛母！ 首先，通过先前所说的仪轨，在观修空性之后，从阿字化为月轮，其上生出黄色“普让(藏文：པྲཾ།，梵文天城体：प्रं，梵文罗马拟音：praṃ，汉语字面意思：普让)”字，放射出各种光芒，利益他众，并且完全转变，由此刹那间生起自成本尊大随求佛母。身色黄色，四面，三眼，八臂。第一面黄色，右面白色，后面蓝色，左面红色。右手中的持有宝剑、法轮、三叉戟、箭。左手中的持有钺斧、弓、绳索、金刚杵。安住在各种莲花和月亮座垫上，具有红色光环，以嬉戏的姿态端正坐着，以一切饰品庄严，穿着各种衣裳，具有丝绸上衣。同样观想具有各种珍宝的头饰。然后，在身语意三处，观想安住在月亮上的白色、红色和蓝色的嗡(藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：嗡)、啊(藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：啊)、吽(藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽)三个字。然后，在双乳之间观想安住在月亮上的“普让(藏文：པྲཾ།，梵文天城体：प्रं，梵文罗马拟音：praṃ，汉语字面意思：普让)”字，并且观想诸佛母对自己进行各种供养，如此尽力修持，直到疲劳为止。
如果感到疲劳，就在自己的心间观想月亮上的咒语如同珍珠项链一般，然后念诵：嗡 嘛尼 达日 班则日尼 玛哈 帕ra谛 萨ra 吽 吽 啪 啪 梭哈。
大随求佛母修法圆满。
大随求佛母修法。

【英语翻译】
The Great Following One's Sadhana
The Great Following One's Sadhana
In Sanskrit: Maha Pratisaara Sadhanam. In Tibetan: The Great Following One's Sadhana. Homage to the Noble Great Following One! First, through the previously spoken ritual, after meditating on emptiness, from the letter A transforms into a moon mandala, upon which arises the yellow letter "Pram (藏文：པྲཾ།，梵文天城体：प्रं，梵文罗马拟音：praṃ，汉语字面意思：Pram)," radiating various rays of light, benefiting others, and completely transforming, thereby instantly generating oneself as the Bhagavati Great Following Mother. Her body is yellow in color, with four faces, three eyes, and eight arms. The first face is yellow, the right face is white, the face in the back is blue, and the left face is red. The right hands hold a sword, a wheel, a trident, and an arrow. The left hands hold an axe, a bow, a lasso, and a vajra. She sits perfectly in a playful posture on a lotus and moon seat, possessing a red halo, adorned with all ornaments, wearing various garments, and having a silk upper garment. Similarly, contemplate her as having a headdress of various jewels. Then, in the body, speech, and mind, contemplate the white, red, and blue letters Om (藏文：ཨོཾ，梵文天城体：ओ，梵文罗马拟音：oṃ，汉语字面意思：Om), Ah (藏文：ཨཱཿ，梵文天城体：आः，梵文罗马拟音：āḥ，汉语字面意思：Ah), and Hum (藏文：ཧཱུཾ，梵文天城体：हुं，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：Hum) residing on the moon. Then, between the breasts, contemplate the letter "Pram (藏文：པྲཾ།，梵文天城体：प्रं，梵文罗马拟音：praṃ，汉语字面意思：Pram)" residing on the moon, and visualize the goddesses making various offerings to oneself, and practice in this way as long as one does not become tired.
If one becomes tired, then in one's heart, visualize the mantras on the moon like a pearl necklace, and then recite: Om Mani Dhari Vajrini Maha Pratisaare Hum Hum Phat Phat Svaha.
The Great Following One's Sadhana is complete.
The Great Following One's Sadhana.

============================================================

